会員さまより
“手作りの梅干し”
いただきました😊
梅干しには沢山の健康効果があるようですよ〜！！
☘️梅干しの健康効果☘️
❶ アンチエイジングや美容効果
❷ 疲労回復
❸ 食中毒予防
❹ インフルエンザ・胃潰瘍・胃がん予防
❺ 血流改善
梅干しはいいこと尽くしだけど、塩分の取り過ぎは大丈夫なのかなぁ〜っと心配になりますよね！
実は、梅干しには血圧を下げる効果も確認されているため、それほど神経質にならなくても大丈夫。
ミネラル（カルシウム・鉄・亜鉛・マグネシウムなど）も豊富に含む梅干しは、まさに天然のサプリメント！
一日一粒の梅干し〜試してみよう😊